Proteger la cara con el yoga facial
Desde muy joven siempre me ha gustado cuidar mi cara. He pasado varios años intentando encontrar técnicas y antídotos.
Hallé muchas soluciones pero no eran muy efectivas y no eran definitivos.
En 2010 hallé una técnica cuyo enfoque me gustó especialmente y me pareció visible.
Me logró comprender cómo puedo accionar sobre el cuerpo y el rostro para obtener desenlaces positivos y eficaces.
Después de mi investigación y formación en osteopatía, kinesiología y meditación mindfulness, pude construir mi enfoque: el anti-envejecimiento celular del cuerpo y del rostro, que para mí es la mejor técnica para cuidarse.
Entendí que hay muchas maneras de cuidar la cara que se pueden encontrar en varias páginas web o libros, pero lo esencial no es aplicar todos y cada uno de los ejercicios sin pensar , sino más bien tomarse el tiempo para captar los ejercicios mucho más efectivos para tener los mejores desenlaces.
BENEFICIOS ESTÉTICOS, PERO NO SÓLO
"No hay que padecer para ser bella , esto no es verdad porque los músculos de la cara reaccionan a las malas intenciones tirando de los músculos hacia abajo o hacia dentro. Son las emociones positivas las que se van a abrir y elevarán.
De ahí la importancia de cultivar la alegría. El masaje de determinados músculos, como el masetero, aliviará considerablemente la presión que se siente en la cara y va a suponer un verdadero alivio para la gente que sufren migrañas o dolores de oído.
Asimismo se ha establecido una clara relación entre un problema de mandíbulas apretadas y los inconvenientes digestivos.
Los puntos de acupresión de la cara permiten tocar todos y cada uno de los órganos de los sentidos: el meridiano del estómago pasa por la vista , el olfato, el gusto y el oído. El otro YOGA FACIAL AQUÍ beneficio menos directo es que cuanto más se protege la cara , cuanto más se masajea, más se aprende a quererlo.
"Entre los objetivos del yoga facial es asimismo mejorar la autoestima y liberarse de los estándares de hermosura externos. Cada temporada tiene su propia belleza.
Lo importante es cultivar la singularidad de tu rostro. Se volvió rarísimo que alguien se mire al espejo y piense que es precioso. Tenemos que mudar eso. Debes querer el tiempo que pasas contigo. Porque sentirse bien con su cuerpo es probablemente el secreto de belleza más poderoso.
